Реклама на портале

Если у женщины низкий тестостерон. Тестостероны (андрогены) в женском организме. Видео: Повышение тестостерона. Низкий уровень тестостерона опасен для мужского и женского здоровья

Содержание

Такой типично мужской гормон, как тестостерон, присутствует также в организме женщины. Вырабатывается он яичниками и надпочечниками. Тестостерон у женщин отвечает за такие важные функции организма, как создание и поддержание мышечной массы, регулировку функции сальных желез, функционирование нервной системы. Этот гормон регулирует процесс вызревания фолликула, отвечает за рост молочных желез, влияет на сексуальность женщины.

Какая норма гормона тестостерона у женщин?

В отличие от организма мужчины, гормональный фон у женщин подвержен постоянным изменениям, выражающихся в колебаниях. Если эти отклонения от нормы находятся в рамках допустимого, женскому здоровью ничего не угрожает. На уровень тестостерона в крови влияет возраст, беременность: во время вынашивания содержание тестостерона повышается в два-три раза. В медицине используется два показателя уровня гормона:

  • Свободный тестостерон. Этот термин обозначает количество свободного, не привязанного к белкам вещества. В норме содержание свободного тестостерона 0.25 – 1.25 нг/мл.
  • Общий тестостерон. Этот термин обозначает общее количество гормона в организме. Для выяснения уровня содержания гормона необходимо сдавать анализы и тесты в лабораториях медицинских учреждений. Если возникнут сомнения в результатах, советуем проверить уровень гормона в другой лаборатории.

Подробные данные содержания гормона указаны в таблице:

Во время беременности

При беременности уровень тестостерона повышается в несколько раз, и это повышение считается нормой. Количество гормона растет по причине того, что в организме беременной к выработке тестостерона подключается плацента. Переизбыток гормона обусловлен и тем, что его начинает вырабатывать плод: содержание его особенно высоко, если женщина беременна мальчиком.

К третьему семестру тестостерон у женщин находится на максимально высоком уровне. Считается нормой, если его содержание в организме повышается в три-четыре раза и больше. Точные показатели специалисты озвучить затрудняются. У некоторых женщин повышение уровня гормона может быть вызвано не только беременностью, но и овуляцией.

Причины нарушения уровня тестостерона

Достоверно установит причину гормональных расстройств врач, который будет опираться на сведения, полученные в ходе медицинских исследований. Есть несколько причин нарушений, имеющих различный характер. При возникновении подозрений на дефицит либо избыток гормона мы рекомендуем не медлить, и обратиться за медицинской помощью. Известны такие причины повышения уровня тестостерона:

  • Болезни, нарушения деятельности яичников и матки: поликистоз, эндометриоз, миома, опухолевые заболевания.
  • Наследственный фактор – гормональные нарушения передались по наследству.
  • Нарушения, связанные с неправильной работой надпочечников.
  • Патология гипофиза.

Основной фактор, влияющий на повышение уровня тестостерона – неправильная работа коры надпочечников. Также распространенной причиной гормонального сбоя считаются различные заболевания половых органов. Среди причин, вызывающих низкий уровень гормона у женщин специалисты называют такие факторы:

  • Алкоголизм.
  • Неправильное питание – отсутствие в рационе достаточного количества углеводов.
  • Голодание, диета, основанная на ограниченном потреблении жиров.

Симптомы повышенного уровня тестостерона

О том, что в организме происходят патологические гормональные изменения, женщина догадается по внешним признакам. Эти признаки – свидетельство серьезных недугов, поэтому при возникновении упомянутых ниже симптомов лучше обратиться к специалисту. Чем раньше выяснить и устранить причину гормонального сбоя, тем быстрее наступит выздоровление. Существуют такие симптомы повышенного содержания тестостерона в организме:

  • Ускоренное появление волос – и не только над верхней губой, но и на других участках лица, на груди. Имеющиеся волоски на ногах и руках становятся гуще, появляется много новых волосков. Волосы на голове быстро жирнеют.
  • Сухая, шелушащаяся и потрескавшаяся кожа, появляются прыщи.
  • Голос грубеет, становится похожим на мужской.
  • Тело становится похожим на тело мужчины, происходит набор мышечной массы, повышается вес.
  • Появляется желание повысить физическую и сексуальную активность.
  • Появляются признаки агрессии, причем без видимых причин.

Как понизить?

Лучшие результаты демонстрирует сочетание нескольких мер по понижению гормона. Специалисты советуют внимательно изучить свой рацион, и в случае необходимости пересмотреть его. От диеты придется временно отказаться, следует включить в рацион все необходимые для жизнедеятельности вещества: белки, жиры, углеводы. Кроме овощей, следует потреблять такие продукты питания, как мясо, рыбу, морепродукты, в состав которых входят витамины, микроэлементы, фосфор, железо, кальций, калий.

Чтобы нормализовать уровень гормонов врачи советуют заняться спортом – фитнесом, йогой. Особенно это полезно, если придется отказываться от диеты: движение позволит сжечь лишние калории без ущерба для организма. Регулярные занятия йогой и фитнесом позволят восстановить гормональный баланс без использования медицинских препаратов.

Если же понизить выработку гормона описанными выше способами невозможно, врачи назначат лечение народными средствами. В некоторых случаях приходится прибегать и к гормональной терапии. Доказано, что такие лечебные травы, как витекс, клопогон, корень солодки, вечерняя примула и другие способны нормализовать гормональный баланс в организме женщины.

Признаки пониженного уровня тестостерона

Если тестостерон у женщин содержится в малых количествах, они испытывают мышечную и психологическую усталость, причем эти явления начинают носить хронический характер. Особенно страдает интимная сфера: из-за гормонального сбоя у женщины прекращается выработка влагалищного секрета: секс начинает приносить неприятные ощущения. Кроме этого, наблюдаются такие признаки низкого уровня тестостерона:

  • Снижение количества волос по всему телу.
  • Уменьшение мышечной массы, постоянное чувство слабости.
  • Увеличение жировой прослойки под кожей.
  • Сухая кожа.
  • Отсутствие сексуального влечения.
  • Плохое настроение, переходящее в депрессии.

Как повысить при нехватке?

Если вы заподозрили нехватку тестостерона, не следует начинать самостоятельный прием гормональных препаратов, это опасно для здоровья. При необходимости врач назначит медицинские препараты, такие как пропионат или любой другой, содержащий в достаточном количестве биодоступный тестостерон. Но перед этим врач обязательно назначит необходимые исследования, по результатам которых и назначается терапия. Для нормализации гормонального баланса также рекомендуем принять следующие меры:

  • Употребляйте продукты, содержащие большое количество цинка – морепродукты, орехи, диетическую курятину.
  • Употребляйте продукты, содержащие нужные организму жиры и аминокислоты – морепродукты, растительное масло, орехи, семена, оливки.
  • Старайтесь избавиться от излишнего жира.
  • Уменьшите содержание в организме эстрогена и ксеноэстрогенов. Для этого старайтесь употреблять продукты натурального происхождения, без пестицидов и гормонов.

Возможно ли лечение без гормонов?

Лечение нехватки либо избытка тестостерона зависит от причины заболевания. Так, нередки случаи, когда гормональный дисбаланс вызван неправильным питанием, строгими диетами, алкоголизмом. Если начать питаться правильно, включить в рацион полезные вещества и исключить вредные, есть некоторые шансы повысить или снизить содержание тестостерона в организме. Во многих случаях прием таблеток и других препаратов на натуральной основе поможет устранить гормональный дисбаланс. Но в некоторых случаях без приемов гормонов не обойтись.

Тестостерон относится к основным мужским гормонам, он влияет на развитие вторичных половых признаков. Тестостерон усиливает сексуальное влечение, влияет на работу половых органов, на сперматогенез, на обмен жиров, углеводов и белков. От уровня тестостерона в мужском организме зависит тембр голоса, телосложение, рост и волосяной покров. Тестостерон отвечает за андрогенизацию у девочек и вирилизацию мальчиков.

Тестостерон у женщин

В женском организме вырабатываются андрогены в небольшом количестве. Они продукт превращения стероидов, также производятся в надпочечниках и яичниках. Содержание тестостерона в крови женщины в норме очень маленькое, содержание гормона зависит от возраста женщины. Избыток тестостерона в организме женщины говорит о гормональном сбое, чаще всего это признак опухоли в яичниках.

Тестостерон у женщин в организме бывает общим и свободным. Общий тестостерон – это сумма гормона, привязанного к белкам, а также свободного гормона. Свободный гормон – это гормон, не привязанный к белкам. Деятельность яичников связана с тестостероном. Тестостерон влияет на созревание фолликулов, на процесс развития костных тканей, мышечной массы, регулирует работу сальных желез, отвечает за выработку костного мозга, влияет на фертильность, настроение и внешний вид женщины. Сексуальность и внешняя привлекательность – в том числе заслуга тестостерона. У женщин рост тестостерона происходит во время овуляции и во время беременности.

Норма тестостерона у женщин:

  • До 39 лет – от 0,125 до 3,08 пг/мл.
  • До 59 лет – от 0,125 до 2,5 пг/мл.
  • Старше 60 лет – от 0,125 до 1,7 пг/мл.

Тестостерон у женщин во время беременности

Во время беременности тестостерон у женщин растет, он вырабатывается не только надпочечниками и яичниками, а также плацентой и плодом. К концу беременности уровень тестостерона у женщины в четыре раза превышает норму уровня гормона до беременности.

Повышенный тестостерон у женщин, причины

Если повышение тестостерона у женщин во время беременности считается нормой, повышение тестостерона у небеременной женщины считается признаком серьезных заболеваний. Повышение уровня тестостерона, изменение внешности, рост волос по мужскому типу может быть признаком заболеваний надпочечников или яичников.

Повышенный тестостерон у женщин делится на яичниковый вид гиперандрогении и надпочечниковый вид гиперандрогении. Причинами роста уровня гормона считают:

  • Беременность или момент овуляции.
  • Высокий уровень гормона может быть связан с наследственностью.
  • Прием лекарственных препаратов, вызывающих рост уровня гормона.

К признакам гиперандрогении относятся:

  • Агрессивность и раздражительность женщины.
  • Жирная кожа и повышенная жирность волос.
  • Прыщи и появление волос на лице и груди.
  • Строение тела становится похожим на мужское.
  • Низкий тембр голоса.
  • Высокая физическая и сексуальная активность.
  • Отсутствие менструации или нерегулярный менструальный цикл.
  • Увеличенный размер клитора.

Если длительное время не лечить гиперандрогению, то снизится активность яичников, наступит бесплодие. Болезни, вызывающие повышение уровня тестостерона у женщин:

  • Поликистоз, эндометриоз, миомы, опухоли яичников.
  • Патологии гипофиза.
  • Нарушения работы надпочечников.
  • Синдром Кушинга

Среди факторов, влияющих на повышение уровня тестостерона, называют:

  • Ограниченное потребление жиров, связанное с голоданием.
  • Неправильное питание, недостаток углеводов.
  • Алкоголизм.

Использование стероидных препаратов женщинами в спорте – это яркий пример изменений во внешнем виде женщины. Женщины, занимающиеся бодибилдингом, приобретают мужские черты: мужской тип фигуры, грубеет голос. Передозировка стероидными препаратами может вызвать гиперсексуальность и клиторомегалию у женщин.

Пониженный тестостерон у женщин - причины

Хроническая мышечная слабость и психологическая усталость преследуют женщин с пониженным тестостероном. Женщины перестают чувствовать себя счастливыми и нужными, начинаются проблемы с сексом. Из-за снижения тестостерона у женщин прекращает вырабатываться влагалищный секрет. Недостаток секрета вызывает болезненность и неприятные ощущения при половом контакте, заставляет женщину избегать секса.

Причины, вызывающие недостаток тестостерона у женщин:

  • Менопауза.
  • Почечная недостаточность, недостаточность коры надпочечников.
  • Овариэктомия (удаление яичников).
  • Прием лекарственных препаратов, вызывающих снижения уровня гормона.
  • Адреналэктомия (удаление надпочечников).
  • Синдром Дауна (у людей с синдромом Дауна низкий уровень тестостерона)

Симптомы недостатка тестостерона у женщин:

  • Снижение полового влечения (либидо).
  • Повышенная сухость кожи, появление морщин.
  • Сухие и ломкие волосы.
  • Слабая чувствительность гениталий.
  • Отсутствие регулярных менструаций, сбой в менструальном цикле.
  • Быстрая утомляемость, отсутствие стремлений, депрессия.
  • Нарушенное внимание и плохая память.
  • Повышенная потливость и хроническая усталость.
  • Тонкий голос.

Если уровень тестостерона у женщин понижен – это может привести к бесплодию. Недостаток тестостерона у девочек приводит к недостатку эстрогенов, что может сказаться на формировании вторичных половых признаков. Также недостаток тестостерона скажется на прочности костей девочек, строении костной ткани. При недостатке тестостерона у женщин развивается хронический стресс при общей минимальной психической устойчивости.

Существует целый ряд факторов, при которых следует проверять уровень тестостерона у женщин:

  • Остеопороз.
  • Прием гормональных препаратов группы глюкокортикоидов, кетоконазола и опиоидов (приводят к снижению тестостерона).
  • ВИЧ-инфицирование и быстрое снижение веса.
  • Тяжелая почечная недостаточность.
  • Бесплодие.
  • Сахарный диабет второго типа.
  • Гемодиализ (острая и хроническая почечная недостаточность).
  • Тяжелая и средняя форма обструктивных заболеваний.
  • Аменорея у женщин.
  • Миомы.
  • Синдром поликистозных яичников.
  • Ожирение.
  • Гипопитуитаризм у женщин.

Исследование на уровень тестостерона проводится в сыворотке крови. Анализ сдается во время повышения уровня тестостерона в крови – с 7 до 11 часов утра. Женщинам следует сдавать анализ на шестой-седьмой день менструального цикла. В остальные дни анализ может показать неверные данные. Анализ проводится на уровень общего и свободного тестостерона в сыворотке крови, вычисляя глобулин, который связывает половые гормоны и общий уровень тестостерона. Следует помнить, что уровень тестостерона снижается у людей вегетарианцев, находящихся на лечебном голодании, у людей с повышенной температурой.

Тестостерон – стероидный гормон из группы андрогенов, содержащийся как в организме мужчины, так и в женском организме, хотя и в существенно, в 4-12 раз, меньшем количестве. Отклонение уровня гормона от нормы заметно отражается не только на состоянии здоровья женщины, но и на ее внешнем виде.

Функции

Тестостерон вырабатывается в корковом слое надпочечников и яичниках. Минимальное его количество производится в плаценте и коже. Регуляцию продукции гормона осуществляет гипоталамо-гипофизарная система. Андрогинный гормон у женщин отвечает за:

  • размеры, анатомическое положение и функцию репродуктивной системы,
  • генеративную функцию яичников (образование яйцеклетки),
  • сексуальное влечение,
  • формирование скелета,
  • плотность костной ткани,
  • объем и массу мышц,
  • развитие жировой ткани,
  • функцию сальных желез,
  • состояние кожи,
  • азотистый и фосфорный обмен,
  • увеличивает синтез и распад белка,
  • на риск сердечнососудистых заболеваний и, в частности, атеросклероза,
  • анаболическое воздействие (синтез белков, инсулина, эндорфины),
  • принимает участие в синтезе липопротеидов в печени,
  • усвоение организмом минеральных веществ и воды,
  • контроль сахара в крови,
  • стрессоустойчивость,
  • выносливость,
  • влияние на когнитивные функции.

Уровень содержания гормона

Уровень тестостерона подвержен эндогенному (внешнему) и экзогенному (внутреннему) воздействию.

Уровень гормона у женщин изменяется не только на протяжении всей жизни, но и в течение месяца, года. Отмечаются и суточные колебания количества тестостерона. Нормой этого гормона у женщин принято считать 0,36-1,97 нмоль/л. Однако эта норма указана для женского организма старше 13 лет и младше 45-50. Но даже в этом возрастном диапазоне уровень гормона колеблется в значительных пределах. В течение месяца уровень тестостерона для женщин детородного возраста в норме составляет:

  • допустимые пределы нормы – 0,45 – 3,75нмол/л
  • средний показатель – 0,29-3,18 пг/мл
  • в фазе формирования фолликула (1-7 день менструального цикла) – 0,45-3,17пг/мл;
  • в фазе овуляции – 0,46-2,48 пг/мл;
  • после окончания цикла – 0,29-1,73 пг/мл.

Во время беременности уровень гормона растет к III триместру и может превышать указанную норму в 3-4 раза. В период менопаузы количество тестостерона снижается и составляет 0,28-1,22 нмоль/л. До пубертатного возраста тестостерон в организме девочек не превышает 0,98 нмоль/л. Максимальное значение уровня гормона отмечается утром, минимальное – вечером.

Свободный и связанный тестостерон

Тестостерон связывается в плазме крови с транспортными белками – специфично с глобулином и неспецифично – с альбумином. Причем в свободном (несвязанном) состоянии находится только 1-2% гормона. Связанный с белком тестостерон образует запас (пул) гормона, который не подвержен метаболизму и клиренсу.

Показатель нормы свободного вещества также варьирует в течение жизни. Минимальное референсное (в пределах нормы) значение свободного гормона отмечается у девочек до 9 лет (0,06-1,7 пг/мл). Максимальное количество свободного тестостерона находится в плазме крови девушек в постпубертатный (от 13 до 18 лет) период и составляет 4,1 пг/мл. Норма уровня свободного тестостерона для беременных женщин не установлена, но она также повышается в III триместре.

При определении количества общего тестостерона, учитывается количество гормона в связанном и свободном состоянии. Его референсное значение у женщин старше 18 лет составляет 0,24-2,7 нмоль/л. Лабораторные исследования учитывают оба состояния тестостерона, так как соотношение фракций гормона изменяется при различных состояниях организма и может стать информативным показателем при патологии.

Поэтому, чтобы правильно оценить количество гормона, необходимо учитывать множество факторов.

Факторы, влияющие на уровень тестостерона

На понижение уровня тестостерона в плазме крови женщины влияют:

1.Эндогенные (внешние) факторы влияния:

  • нарушение режима и качества питания (голодание, сыроядение, вегетарианство, диеты и т.п.);
  • большое количество углеводов;
  • пища богатая Mg, Zn;
  • некоторые лекарственные препараты (гормональные, пероральные контрацептивы, антимикотические, противосудорожные, иммунодепрессанты, противоязвенные и др.);
  • некоторые лекарственные растения (мята перечная, клопогон, солодка, карликовая пальма);
  • низкая или высокая физическая активность;
  • ожирение;
  • стресс;
  • алкоголизм;
  • редкое пребывание на солнце;
  • низкая сексуальная активность.

2.Экзогенные (внутренние факторы):

  • генетика;
  • патология гипоталамуса или гипофиза;
  • заболевания эндокринной системы;
  • некоторые аутоиммунные заболевания;
  • патология надпочечников;
  • новообразования в яичниках;
  • естественные возрастные изменения.

Ученые утверждают, что влияние на состояние организма оказывает не уровень гормонов, а чувствительность рецепторов андрогенов. Не смотря на более низкую концентрацию по сравнению уровнем гормона у мужчин, рецепторы женского организма более чувствительны, что объясняет большое значение тестостерона у женщин. Низкое содержание гормона усиливается продукцией эстрогенов.

Симптомы пониженного уровня

При снижении уровня тестостерона отмечаются такие симптомы:

  • жировые отложения внизу живота, на руках и в области шеи;
  • кожа становится сухой и тонкой;
  • волосы становятся ломкими, секутся, выпадают, теряют блеск;
  • снижается или отсутствует половое влечение;
  • ослабевают голосовые связки, изменяется тембр и сила голоса;
  • повышенная утомляемость, усталость, апатия;
  • раздражительность, плаксивость;
  • депрессия;
  • хрупкость костей;
  • бесплодие;
  • повышенное потоотделение;
  • «приливы»;
  • расстройство сна;
  • учащенный пульс;
  • снижение мышечной массы;
  • ухудшение когнитивных способностей (памяти, концентрации внимания, мышления, понимания, пространственной ориентации и т.д.).

Пониженный тестостерон провоцирует снижение количества смазки, поэтому половой акт причиняет дискомфорт и ведет к избеганию сексуальных контактов. Влияние стресса на организм приводит к снижению уровня тестостерона, что в свою очередь пагубно отражается на психологическом состоянии женщины. Образуется замкнутый круг.

Снижение уровня тестостерона в плазме крови может привести к ряду серьезных заболеваний.

Заболевания

Низкий тестостерон провоцирует:

  • эндометриоз;
  • злокачественные новообразования молочной железы;
  • сахарный диабет;
  • патологию сердечнососудистой системы;
  • остеопороз.

Пониженный уровень гормона – не приговор. Его можно повысить при комплексном лечении, применяя гормонзаместительную терапию, фитопрепараты, нормализовав питание и физическую активность. Повысить пониженный тестостерон можно устранив стрессирующие факторы, нормализовав режим отдыха, исключив вредные привычки. Симптомы, которые соответствуют пониженному уровню тестостерона, могут свидетельствовать о других заболеваниях. Поэтому только лабораторная диагностика даст объективную информацию. Не стоит самостоятельно расшифровывать показания анализов, так как только опытный специалист учтет все факторы и сделает адекватные выводы – является ли пониженный тестостерон патологией или обусловлен естественными причинами.

Лишний вес, нарушение роста волос и прыщи часто являются симптомами нарушения нормы тестостерона у женщин. Этот гормон является главным в организме мужчины. У женщин его уровень значительно меньше. Если сравнивать с мужчинами, в женском организме тестостерон должен быть на 70% ниже. В основном он выделяется половыми органами.

Его концентрация зависит от таких факторов, как возраст, здоровье и образ жизни.

Причины отклонений

Существует большое количество причин повышенного тестостерона у женщин, последствия которого всегда неприятны. К этому могут относиться как внутренние факторы, так и внешние. К внешним специалисты относят культуру питания и влияние экологии, а к внутренним - период лактации и вынашивания плода, возрастные изменения, различные болезни.

Временный дисбаланс гормонов не сильно отразится на общем самочувствии, чего нельзя сказать о системном характере. Если отклонения от нормы наблюдаются более года, появляются серьёзные осложнения.

К причинам повышенного тестостерона у женщин относятся:

Признаки гиперандрогении

Женщины внимательно относятся к своему организму и прислушиваются к нему. Поэтому внутренние сбои всегда чувствуются, не говоря о том, когда изменения начинают «вылезать» наружу, портя внешний вид. Кроме красоты волос и кожи, меняется эмоциональное поведение. Не стоит оставлять без внимания гормональные сбои: при первых же симптомах следует обратиться к гинекологу и эндокринологу для проведения полного обследования.

Фигура теряет свою женственность, становясь мужеподобной. Начинает расти живот. Со стороны нервной системы также происходят изменения.

Женщина становится агрессивной, появляется острое желание идти на риск и совершать необдуманные поступки. Девушка хочет доминировать и лидировать во всём. Изменения поведения подрывают гармонию в семье. Все эти признаки означают, что пора обратиться к врачу.

Симптомы недостатка тестостерона у женщин внешне ничем не отличаются от переизбытка. Также ухудшается внешний вид, появляются жировые отложения. А вот эмоциональное поведение резко отличается: для недостатка характерны плаксивые и тревожные состояния, постоянная сонливость и усталость.

К факторам дефицита тестостерона часто относят:

На фоне пониженного мужского гормона повышается риск возникновения раковых опухолей, эндометриоза, а также остеопороза.

Нехватка характеризуется сухостью и шелушению кожных покровов, дряблостью мышц и изменением формы молочных желез. Спровоцировать её могут постоянные диеты, вегетарианство, голодание, вредные привычки.

Нормальные показатели тестостерона

Уровень гормонов в крови зависит от многих факторов. Среди них - возрастные показатели, день менструального цикла и время суток. Благоприятное время для сдачи анализов на гормоны - утро. Именно в это время суток концентрация тестостерона максимальна.

В норме превышение содержания гормона в крови наблюдается при беременности, в период полового созревания и наступления климакса. Показатели тестостерона растут при повышенных физических нагрузках. В эти периоды обычно не проводят исследования на предмет выявления уровня мужского гормона в крови.

Измеряется норма тестостерона у женщины в НМоль/л. Показатели не должны выходить за границы от 0,31 до 3,78 , не считая сложных периодов для женского организма. Любое колебание в плюс или минус может пагубно сказаться на здоровье и самочувствии женщины.

  • Дата: 30-04-2019
  • Просмотров: 205
  • Комментариев:
  • Рейтинг: 0

Как известно, для организма представительниц слабого пола очень важно достаточное содержание мужского полового гормона, так как пониженный тестостерон у женщин может привести ко множеству внутренних и внешних изменений негативного характера.

Сущность проблемы

Указанный гормон производится корковым слоем надпочечников и яичниками. Незначительный объем данного гормона вырабатывается в плаценте и кожных покровах. Регулирует выработку гормонов гипоталамус и гипофиз. В целом тестостерон у женщин ответственен за:

  • размер, положение и работу репродуктивной системы;
  • функцию яичников по производству яйцеклеток;
  • физическое влечение;
  • образование скелета;
  • плотность ткани костей;
  • мышечный объем и массу;
  • жировую ткань;
  • работу сальных желез;
  • состояние кожных покровов;
  • обмен азота и фосфора;
  • увеличение химического соединения и процесс распада белка;
  • вероятность сердечно-сосудистых патологий, включая атеросклероз;
  • анаболическое влияние;
  • синтез липопротеидов в печени;
  • усвояемость организмом минеральных веществ и воды;
  • регуляцию уровня сахара в крови;
  • устойчивость к стрессам;
  • способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности;
  • когнитивные функции.

ARVE Ошибка:

В медицине нормой уровня тестостеронов в мужском организме считают порядка 300-1000 единиц. Что касается женского организма, то в данном случае нормой следует считать лишь от 15 до 80 условных единиц. Если уровень андрогена у женщины повышен, то это может сделать ее подобной мужчине и привести к бесплодию, низкий уровень гормона тоже не обещает ничего положительного.

Многие женщины понимают, что понижение андрогена в организме говорит о старении. Для каждой женщины очень важен нормальный уровень андрогена, так как благодаря именно тестостерону обеспечивается омолаживающий эффект, кожа становится более эластичной, у женщины прибавляются силы и энергия, улучшается настроение и повышается устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

При исследовании крови с целью выявления уровня тестостерона следует принять во внимание тот факт, что он может значительно колебаться в течение всего менструального цикла и весьма сильно в период вынашивания ребенка. На уровень указанного андрогена будут влиять стрессовое состояние, депрессия, утомляемость и сексуальное возбуждение.

Очень сильно снижается уровень андрогена у женщины после менопаузы. В любом случае каждая женщина начнет задумываться о том, как повысить содержание тестостерона в организме.

Причины и симптомы патологии

Специалисты выделяют следующие причины низкого уровня тестостерона в женском организме:

  • внешние факторы: нарушенный режим и качество питания; употребление значительного количества углеводов; пища, содержащая большое количество магния и цинка; прием некоторых медикаментов, например гормональных препаратов, противозачаточных средств, противосудорожных, иммунодепрессантов и т.д.; некоторые целебные растения, например мята, солодка или карликовая пальма; пониженная физическая активность; избыточная масса тела; стрессовое состояние; чрезмерное употребление алкоголя; нечастое пребывание на солнце; невысокая половая активность;
  • внутренние причины: наследственность; заболевания гипофиза или гипоталамуса; некоторые аутоиммунные патологии; болезни надпочечников; образования в яичниках; естественный процесс старения.

В случае снижения уровня тестостерона в организме женщины отмечают появление следующих признаков:

  • жировые складки в нижней части живота, на руках, а также в шейной области;
  • сухость и утончение кожного покрова;
  • ломкость, сечение и выпадение волос;
  • понижение или полное отсутствие физического влечения;
  • ослабленные голосовые связки, измененные тембр и сила голоса;
  • чувство апатии и повышенная утомляемость;
  • плаксивость и раздражительность;
  • хрупкость костных тканей;
  • бесплодие;
  • чрезмерное потоотделение;
  • плохой сон;
  • учащенное сердцебиение;
  • снижение массы мышц;
  • понижение когнитивных способностей.

Пониженный уровень указанного андрогена приводит к снижению выделяемой влагалищем смазки, по причине чего половой акт вызывает чувство дискомфорта, что приводит к избеганию сексуальной жизни. Всем известно, что понижение уровня тестостерона способно спровоцировать развитие ряда патологических состояний:

  • гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия разрастаются за пределами этого слоя;
  • рак молочной железы;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевание костей, которое характеризуется их повышенной ломкостью.

Как все исправить?

Пониженный уровень указанного андрогена далеко не является приговором. Повысить его можно при помощи комплексного лечения, в рамках которого будет использоваться гормонозамещающая терапия, а также нормализованы питание и физическая активностью. Повысить уровень тестостерона можно, если исключить стрессовые факторы и вредные привычки, а также нормализовать отдых. Симптомы, характерные для пониженного уровня тестостерона, могут быть признаками и совершенно других патологических состояний. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и пытаться самостоятельно расшифровать результаты исследований. Необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет выявить истинные причины понижения тестостерона в организме женщины.

Необходимо учитывать и тот факт, что пониженный уровень андрогена не всегда выявляется по причине того, что организм стал вырабатывать его в меньшем количестве, а лишь потому, что он очень быстро стал трансформироваться в эстроген. И существуют естественные способы сокращения такой трансформации, что позволит повысить уровень требуемого андрогена в женском организме.

Наиболее простым способом в данном случае является насыщение организма цинком посредством потребляемых продуктов. Для этого необходимо включить в рацион орехи, семечки, мясо птицы и морепродукты. Однако наиболее высока концентрация цинка в печени животных и различных птиц.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Очень хорошо повышают уровень тестостерона у представительниц слабого пола растительные жиры и масла. Поэтому при заправке салатов рекомендуется использование кукурузного или оливкового масла. Следует применять растительные масла везде, где только возможно.

В заключение необходимо добавить, что женщина, являясь женой и матерью, должна с большей чуткостью относиться к своему здоровью. Не стоит пренебрегать здоровьем и игнорировать симптомы, свидетельствующие о понижении уровня тестостерона в крови. Необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования для исключения патологических состояний. Только специалист сможет определить точную клиническую картину и назначить соответствующий курс терапии.